과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - uncheck : 체크하지 않다, 내버려두다오늘의 영단어 - experience : 경험, 체험: 경험하다거지도 도승지를 불쌍하다 한다 , 불쌍한 처지에 있는 사람이 도리어 자기보다 나은 사람을 동정할 때 이르는 말. 오늘의 영단어 - POW :Prisoners of War : 전쟁포로오늘의 영단어 - transpire : 증발(발산)하다, 밝혀지다쾌락의 꽃을 탐하는 사람을 죽음이 잡아가는 것은 잠자고 있는 촌락을 홍수가 쓸어감과 같다. -성전 오늘의 영단어 - hardworking : 열심히 일하는, 부지런한오늘의 영단어 - pique : 화, 불쾌: 화나게 하다, 자극하다오늘의 영단어 - dependability : 의지, 의존